Cours collectifs
Atelier Olfacto- Claude Bloy Rouveure
Issues d’une double alchimie : la sagesse de la plante qui l’élabore et le soin du distillateur qui révèle et condense cette puissance du végétal, les HUILES ESSENTIELLES nous invitent à un voyage intérieur à l’écoute de nos sensations corporelles, de ressentis émotionnels et de nos processus mentaux et spirituels. En quelques respirations, ces fragrances nous accompagnent
Le samedi de 9h00 à 12h00
Le 20 janvier, le 10 février, le 09 mars, le 06 avril, le 04 mai et le 8 juin
Pilates – Mathilde Roques
Renforcement des muscles profonds, Souplesse,Mobilité articulaire.
Meilleure gestion de la posture et des douleurs associées.
Détente et tonicité et plus encore !
Les lundi à 18h ou 19h15
Yoga – Caroline Leothaud
Dispensés par Caroline Leothaud, les cours de yoga transforment l’être en profondeur. Bien plus qu’une simple pratique corporelle… Il est une porte d’entrée vers la connaissance de soi, des autres et d’un univers bien plus grand encore.
Le mercredi de 17h45 à 18h45
Re-découvrir sa respiration et sa voix, faire vibrer des sons porteurs de vie, des mantras et jouer ensemble avec nos voix sont des moyens simples et rapides pour habiter son corps et ressentir un bien être profond.
Le mercredi de 17h30 à 18h45
La BIODANZA ou Danse de la Vie permet à chacun d’amplifier sa connexion à soi, à l’autre, à la vie et à la joie d’être en étant dans le plaisir de la musique, du mouvement, de la rencontre et du partage.
Le mercredi de 19h15 à 21h15
YIN YOGA – Marine Croze de Noblet
Yin Yoga – Pratique douce qui incorpore des principes de la médecine chinoise. Utilisation de la posture pour entrer dans le corps
Yoga prénatal – Méthode du Dr Gasquet Ouvert à toutes les femmes enceintes.
Yoga Prénatal Les mardi de 12h30 à 13h30
Yin Yoga – Les jeudi de 18h à 19h et de 19h15 à 20h15
QI Gong – Claire Chomet
Le qi gong est un art martial interne et un pilier de la médecine chinoise.
Posture, travail sur l’ancrage, étirements, assouplissements, respiration, coordination, équilibre, lâcher prise, détente.. cet art de vivre nourrit pleinement les besoins de notre nature, apaise le mental et procure vitalité, joie et sentiment d’harmonie. »
Les jeudi matin Qi gong au féminin de 10h 30 à 12h, espace petit prince
Les jeudi soir Qi gong pour tous de 19h à 20h, espace écureuil
Immersion en nature – Thomas Lacerenza et Alice Vercauteren
Thomas et Alice proposent des journées d’immersion en nature pour les familles et enfants souhaitant se relier au vivant au travers du « mentorat coyote » lié au mouvement « 8 Shields ».
Journées Hêtre en famille pour les enfants, en périodes scolaires
Environ deux jeudis par mois avec Thomas et Alice
Atelier Méditation Alchimique – Catherine Geminel
MODULE 2
Divers outils de posture, respiration issue de la pratique de la trame pour vider vos poubelles émotionnelles et réaligner votre corps.
Le vendredi de 19h à 20H
11 octobre, 15 novembre, 13 décembre 2024
11 avril, 16 mai, 14 juin 2025
Séance de Breathwork – Mélanie Dimino
Je cocrée des cérémonies et des rituels pour célébrer les passages importants du cycle de la Vie
A chaque nouvelle lune
8 janvier 2024, 10 février; 10 mars, 8 avril, 8 mai, 7 juin, 6 juillet