Lydie Anne LAVILLE
“You cannot swim for new horizons until you have the courage to lose sight of the shore”.
“Vous ne pouvez pas nager vers de nouveaux horizons si vous n’avez pas le courage de perdre de vue le rivage”.
William Faulkner
Mon domaine
Je suis instructrice certifiée Wim Hof Method et fondatrice de VitalICE. J’accompagne depuis 5 ans sur des sessions privées et des journées de formation à la découverte des principes clés de la méthode:
- Respiration WHM
- Thérapie par le froid (bains de glace, bains en rivière, lacs, cascades)
- Meilleure utilisation de son mental
Je propose également avec mon équipe des week-ends :
- Wim Hof Method
- Pranayama
- Mouvement – Animal flow – Yoga – Gaga
- Un espace de partage/écoute
- De la pleine nature
Mes spécificités
Le principe des stages VitalICE : passer un moment hors du temps, dans une bulle de bien-être à pratiquer La Respiration, Le froid, Le Yoga, et bien d’autres activités.
La Team VitalICE se compose de 2 instructeurs certifiés WHM et Pranayama, une enseignante de Mouvement-Animal Flow, Yoga Shadow et Danse intuitive. L’approche est progressive, avec plein de conseils pratiques et d’apports théoriques.
Mon parcours professionnel
J’ai toujours recherché des moyens naturels et parallèles à la médecine pour aller mieux, et ce depuis toute jeune. Mais je n’ai jamais osé changer de voie, vivant toujours dans la peur du lendemain.
J’étais maman seule et je travaillais en tant que Chargée de Mission quand j’ai commencé un burn out insidieux. J’étais malade chronique et instable émotionnellement.
La découverte de la Wim Hof a changé le cours de ma vie. En modifiant radicalement et durablement ma santé et mon énergie au quotidien. J’ai commencé à vouloir changer de voie. Je suis allée en Hollande au centre officiel de la méthode pour me former, j’ai rencontré Wim Hof en personne, puis ensuite j’ai terminé la formation en Pologne. Aujourd’hui je me forme à des méthodes complémentaires (Pranayama, Oxygen Advantage etc) sortir de ma zone de confort pour évoluer est devenu un moteur d’évolution.
Mon histoire avec le Bois
Un de mes participants de stage m’a présenté le Bois de l’Utopie. Il connaissait ma volonté de proposer des stages proches de la nature. Des mes 1ers pas dans le lieu j’ai été embarquée : le parc, les salles chaleureuses, les aménagements, l’espace, la présence des arbres…c’est une bulle de nature toute proche de Valence, qui nous permet de proposer en 1 journée, un moment hors du temps.