Cours collectifs hebdomadaires

Sophrologie – Laetitia Chazal

La sophrologie permet de préserver notre équilibre général en nous amenant à l’autonomie sur : l’auto-détente, la prise de recul, la concentration, gestion des émotions, gestion du stress.

Pilates – Joëlle Corda

Retrouvez tonicité, équilibre et souplesse, apprivoisez votre corps en confiance quelles que soient vos capacités physiques

Dispensés par Caroline Leothaud, les cours de yoga transforment l’être en profondeur. Bien plus qu’une simple pratique corporelle… Il est une porte d’entrée vers la connaissance de soi, des autres et d’un univers bien plus grand encore.

Le mercredi de 16h30 à 17H30

Le mercredi de 17h45 à 18h45

Biodanza ou danse de la vie

La BIODANZA ou Danse de la Vie permet à chacun d’amplifier sa connexion à soi, à l’autre, à la vie et à la joie d’être en étant dans le plaisir de la musique, du mouvement, de la rencontre et du partage.

Le mercredi de 19h15 à 21h15

YIN YOGA – Marine Croze de Noblet

Yin Yoga – Pratique douce qui incorpore des principes de la médecine chinoise. Utilisation de la posture pour entrer dans le corps
Yoga Bebe – 3/4 ans : conscience du corps, émotions, concentration, apaisement et expression libre sur le thème des saisons.

Yin Yoga – Les jeudi à 18h

Yoga bebe – Un mercredi sur 2 à 10h

Immersion en nature – Eric Lantenois

Eric Lantenois, et son équipe, proposent des journées d’immersion en nature pour les familles et enfants souhaitant se relier au vivant au travers du « mentorat coyote » lié au mouvement « 8 Shields ».

Journées Curieux pour Nature pour les enfants, en périodes scolaires