Cours collectifs hebdomadaires
Sophrologie – Laetitia Chazal
La sophrologie permet de préserver notre équilibre général en nous amenant à l’autonomie sur : l’auto-détente, la prise de recul, la concentration, gestion des émotions, gestion du stress.
Le lundi de 18H45 à 20H15
Pilates – Joëlle Corda
Retrouvez tonicité, équilibre et souplesse, apprivoisez votre corps en confiance quelles que soient vos capacités physiques
Le mardi à 18H30
Yoga – Caroline Leothaud
Dispensés par Caroline Leothaud, les cours de yoga transforment l’être en profondeur. Bien plus qu’une simple pratique corporelle… Il est une porte d’entrée vers la connaissance de soi, des autres et d’un univers bien plus grand encore.
Le mercredi de 16h30 à 17H30
Le mercredi de 17h45 à 18h45
Re-découvrir sa respiration et sa voix, faire vibrer des sons porteurs de vie, des mantras et jouer ensemble avec nos voix sont des moyens simples et rapides pour habiter son corps et ressentir un bien être profond.
Le mercredi de 17h30 à 18h45
La BIODANZA ou Danse de la Vie permet à chacun d’amplifier sa connexion à soi, à l’autre, à la vie et à la joie d’être en étant dans le plaisir de la musique, du mouvement, de la rencontre et du partage.
Le mercredi de 19h15 à 21h15
YIN YOGA – Marine Croze de Noblet
Yin Yoga – Pratique douce qui incorpore des principes de la médecine chinoise. Utilisation de la posture pour entrer dans le corps
Yoga Bebe – 3/4 ans : conscience du corps, émotions, concentration, apaisement et expression libre sur le thème des saisons.
Yin Yoga – Les jeudi à 18h
Yoga bebe – Un mercredi sur 2 à 10h
Immersion en nature – Eric Lantenois
Eric Lantenois, et son équipe, proposent des journées d’immersion en nature pour les familles et enfants souhaitant se relier au vivant au travers du « mentorat coyote » lié au mouvement « 8 Shields ».
Journées Curieux pour Nature pour les enfants, en périodes scolaires
Le jeudi de 10h à 13h30
Le jeudi de 10h à 16h30
Karaté – Hary Randrianarisoa
Le Karaté, bien plus qu’un sport… un art… une école de vie ! Cours dispensés par Hary.