Activités régulières

Proposée par Laetitia Chazal, la sophrologie permet de préserver notre équilibre général en nous amenant à l’autonomie sur : l’auto-détente, la prise de recul, la concentration, gestion des émotions, gestion du stress.

Horaires :

• Le lundi de 18H45 à 20H15

Dispensés par Caroline Leothaud, les cours de yoga transforment l’être en profondeur. Bien plus qu’une simple pratique corporelle… Il est une porte d’entrée vers la connaissance de soi, des autres et d’un univers bien plus grand encore.

Horaires :

• Le mercredi de 16h30 à 17H30
• Le mercredi de 17h45 à 18h45

Retrouvez tonicité, équilibre et souplesse, apprivoisez votre corps en confiance quelles que soient vos capacités physiques… Cours animé par Joëlle.

Horaires :

• Le mardi de 17H30 à 19H30

Accompagnement individuel pour améliorer votre hygiène de vie (nutrition, sommeil, exercices corporels…) et rester en santé. Le massage et les soins sont adaptés au bilan établi. Séances proposées par Caroline Leothaud

Horaires :

• Le mercredi après-midi sur rendez-vous (prévoir une heure et demi)

Eric et Céline Lantenois proposent des journées d’immersion en nature pour les familles et enfants souhaitant se relier au vivant au travers du « mentorat coyote » lié au mouvement « 8 Shields ».

Horaires :

• Journées « Créatifs pour Nature » pour les enfants : le jeudi de 10H à 16H30
• Journées « Familles sauvages » : se reporter à l’agenda des activités pour les dates.

Le Tai Chi Chuan est un art martial chinois dit « interne » qui a pour objet le travail de l’énergie appelée « Chi ». Cours dispensés par Ludovic.

Horaires :

• Le jeudi de 18H30 à 20H

Rendez-vous pour méditer au Bois de l’utopie avec Ludovic afin d’améliorer votre concentration, réduire votre stress et finalement d’atteindre un niveau supérieur de conscience et de paix intérieure.

Horaires :

• Le jeudi de 20H à 21H

Voyage intérieur avec Joëlle pour libérer les tensions et retrouver la sérénité.

Horaires :

• Le 2ème mardi de chaque mois à 20H.

S’initier à la danse Flamenco, d’origine andalouse, avec Thelma Obisson Alonzo.

Horaires :

• Groupe enfant : tous les derniers lundi du mois de 17H30 à 18H30
• Groupe adulte : tous les derniers lundi du mois de 18H30 à 19H30

Horaires :

• Cercle de femmes : contacter Caroline Leothaud pour plus d’infos.
• Cercle d’hommes : tous les premiers vendredis du mois (La sagesse du chêne pour plus d’infos)